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夏天洗澡过勤易致湿疹

2013-6-17 来源: 广州仁爱医院  [我要评论]  [我要预约]  http://news.gzra.cn

湿疹(eczema)是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。病情易反复,可迁延多年不愈。

  有些人不宜勤洗澡

  相信在夏季,一天冲几回澡的人不在少数,但洗澡过频并不是一件好事。夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。“因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥,使汗液、皮脂分泌减少,容易患上湿疹。”

  一些特殊人群不宜洗澡过频,比如宝宝。夏季出汗多,适当给宝宝增加洗澡次数是可以的,但如果过度,宝宝反而更爱起痱子。“由于宝宝的皮肤尚未发育完全,皮脂分泌很少,同成年人一样,频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层,宝宝的皮肤更加娇嫩,易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时,应尽量用清水。”此外,脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜洗澡过频。

  冷水澡要慎洗

  “要想身体好,每天冷水澡”,夏天,很多人图凉快,喜欢冲冷水澡。特别不建议剧烈运动后洗冷水澡,此时身体突然遇冷水,体表扩张的毛细血管会突然收缩,心脏负担增加,可能引发心慌、头晕等不适。

  洗冷水澡虽然可以减少感冒,增强体质,但并不是所有人都适合,如高血压患者,气血不足的女性,心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说,夏季洗澡,40℃的温水是最理想的。

  另外,夏季最好每天冲凉一次,每次时间在5~10分钟即可,尽量在睡觉两小时前洗澡。

  洗澡顺序有讲究

  别以为洗澡是一件简单事,其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸,然后洗身体,最后洗头。因为在洗澡时,随着室内、体表温度上升,毛孔张开,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西,还有利于脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸气中得到很好的滋润。

  对于夏天刚洗完澡后的皮肤护理,使用水性润肤露会更加清爽,或者直接涂抹甘油。目前市面上销售的甘油是经过加工提炼的,洗完澡后涂抹比较滋润,也不觉得油腻。

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