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趣味自测

  • [2010-5-8]走路自测健康状况公式
  • 如果你能在10分钟内走完1公里,说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里,说明健康状况优秀;而如果能在30分钟内走完3公里,那么你的身体状况则与青壮年小伙子一样棒。[阅读全文]
  • [2010-5-8]简单!鞠躬自测心脏活力
  • 我们每个人都可能处在亚健康的危机中,我们迫切需要一些简单的自测方法,全方位掌控自己的健康状况,以便及时有效的打一场健康防卫战![阅读全文]
  • [2010-5-8]简单自测是否“亚健康”
  • 通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候,先深吸一口气,然后将头埋进水里,屏住呼吸,再慢慢吐出,看能维持多长时间,当然是越长越好。如果在30秒以上,就说明你的肺很健康;能达到1分钟,你的肺就十分强壮了。[阅读全文]
  • [2010-5-8]自测你是不是防晒小迷糊
  • 享受适度阳光的洗礼,对健康有莫大的帮助,它可以促进体内维生素D的活化、提高钙质与磷的吸收、强壮骨骼及牙齿;但水能载舟亦能覆舟,阳光中的紫外线随着近十年来臭氧层的破坏而更显强烈,须避免过度曝晒,因此普及防晒知识就显得尤为重要。[阅读全文]
  • [2010-3-12]中医有效抗癌的“人证”
  • 一般情况下,患者可在半个月左右时间收到明显效果,比如症状改善、精神转佳等。经三个月治疗后,多数情况可以达到稳定,甚至在影像学方面会有改变,长期使用,有的癌肿甚至消失。大量的临床实践已经证明了这一点。[阅读全文]
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